Long Drivers Team Quattro
400 Yard carry over!!
飛距離を出す為に!!
バックスイングから大きく振り下ろされるドライバー!!MAXに加速するヘッド!!
インパクトの瞬間!!肉体からほとばしるパワーがドライバーヘッドからボールに直撃!!
弾道を残して大空に吸い込まれるボール!!
その飛距離は300ヤードをはるかに超えて400ヤードをも凌駕する!!
これがドラコンの醍醐味!!
あなたもこの瞬間を味わってきませんか?
当然、人それぞれ持って生まれた筋肉、骨格が違うわけですから、誰もが400ヤードを飛ばせる保証はありません。でも、誰にでも最高の自分を作り上げ、最高の自分の結果を出すことは出来るのです。
その喜びをゲットしようではありませんか!!
そのためには自分自身の可能性を否定してはいけません。
チーム「クワトロ」の合言葉は「目指せ400ヤード!!」です。
その心意気があって各人が最高の自分を見つけ、400ヤードどころが400ヤードオーバーを達成する仲間も出てくるとチームクアトロは考えています。


【飛距離を出すには・・・】

バランスのとれた基礎体力養成
(⇒筋力トレーニング)
パワーアップ(筋力アップ+スピードアップ)⇒体のエンジンである筋肉アップ(⇒筋力トレーニング)
下半身、腹筋、背筋、肩の弱点部位の強化
(⇒筋力トレーニング)

柔軟性(フレキシビリティ)の養成
股関節、肩関節の可動域と
股関節、肩関節の周辺の筋肉の柔軟性・弾力性の養成
(⇒動的ストレッチ&静的ストレッチ)

自分に合った正しいフォーム
(⇒各自の筋肉、関節の柔軟性チェック)
不必要な力み無理な捻りのない自然でスムースな動き
(フォームのチェック)
神経と筋肉の機能の向上
神経と筋肉、神経と骨、腱の協調性の向上
(⇒スキルアップトレーニング・スイングの反復練習)
マックス酉川選手の豪快なスイング
軸足を右と考え股関節、膝関節、足首関節の三関節が直線上に並ぶように斜め軸を作ります。この斜め軸に右骨盤をかぶせ骨盤で股関節を押さえます。左股関節、大臀筋、脚が緩むタイミングでバックスイングに入ります。
バックスイングとともに左肩甲骨がストレッチされ左肩の上に顎が乗り右肩が緩んだタイミングでダウンスイングに入ります。
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