400 Yard carry over!! 飛距離を出す為に!!

 
 
  バックスイングから大きく振り下ろされるドライバー!!
  MAXに加速するヘッド!!

  インパクトの瞬間・・・MAXパワーがドライバーヘッドからボールに直撃!!

  弾道を残して大空に吸い込まれるボール!!
  その飛距離は300ヤードをはるかに超えて400ヤードをも凌駕する!!
 
 
  これぞドラコンの醍醐味!!  あなたもこの瞬間を味わってみませんか?
 
 
   当然、各人が持って生まれた骨格、鍛え上げた筋力が違うわけですから、誰もが400ヤードを飛ばせる保証はありません。
   しかし、誰にでも最高の自分を作り上げ、自身最高の結果を出すことは出来るのです。
   その喜びを享受しようではありませんか!!そのためには自分自身の可能性を否定してはいけません。
   チーム「クアトロ」の合言葉は「目指せ400ヤード!!」
   最高の自分を造り、400ヤードオーバーを達成するメンバーが必ず現れると考えています。
 

 飛距離アップトレーニング 

  筋力トレーニング (指導 Big Toe)
   ボディビル関西・大阪・岡山優勝ウエブサイト「BIG TOEの筋肉物語」運営
   月刊「ボディビルディング」誌にトレーニング記事連載中

 ここであげる筋力トレーニングは、どれもあらゆるスポーツを行なう上でパフォーマンスを支え発揮させる基礎体力を養成し、さらなるパワーアップを実現するのに欠かせないものばかりです。 ドラコン競技のための筋力トレーニングではボディビルダーのように筋肥大、筋力アップ自体が目的ではありません。 競技特性に応じた競技に生かせる体作りが目的ですから基本のフォーム、呼吸法を習得したら目的(全身的なパワーアップ、弱点部位の強化など)、競技特性に応じたトレーニングを行なうよにします。 ある部分の筋力を重点的に鍛えたい場合はゆっくりとした動きのトレーニングも必要となります。時にはスピーディな動きでの高回数トレーニングが必要な場合もあります。 筋力トレーニングと一口に言っても目的に応じた色々なやり方があるので、その目的にあった方法で行なうことが大切です。 また、張り切りすぎて無理をして怪我をしては本末転倒です。無理をせず正しいトレーニングを行ないましょう。
 
 実際のトレーニング方法 ↓ クリックすると各トレーニング方法が表示されます。
  
  1.下半身の安定とパワーアップの基本トレーニング
  2.上半身のパワーをつける基本トレーニング
  3.上背・下背のパワーアップトレーニング
  4.肩(三角筋)と腕のパワーアップトレーニング
  5.体幹部のパワーアップトレーニング
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